ライフ マインドフルネス瞑想のすすめ 2020年10月22日 おおるり おおるりブログ マインドフルネス瞑想は、脳を活性化させ、ストレスをたまりにくくしたり、仕事のパフォーマンスを上げたり、クリエイティブな発想を生みやすくしたりする効果があると言われており、 …
